Nie szkoda ci troche wzrostu ktory mozesz przyhamowac tyrajac ciezary w tak mlodym wieku? Zwlaszcza, ze do najwyzszych nie nalezysz. Oczywiscie nie musisz, ale mozesz. Nie zmienia to faktu, ze jak na ten wiek, naprawde ladna sylwetka
[...] i hasło takie samo i wklej tu zrzut, jest tam taka opcja Daj zdjęcie całej sylwetki Musisz zadbać o proporcję składu ciała, zredukować tłuszcz którego masz niewiele i przede wszystkim zbudować mięśnie i wyrobi Ci się ładna sylwetka :-) Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-04-08 22:05:14 Zmieniony przez - DaKilla w dniu 2012-04-08 22:05:50
Ooo, jaka ładna sylwetka :-D Nie uważam, żeby nogi były słabe, wręcz przeciwnie, dwugłowy ładnie się uwypukla. IMO, tutaj bardziej pupson do dociągnięcia i górę też by dopracowała (klatka i plecy do rozbudowy). Trening jest okay, bo równo angażuje całe ciało :-) Jak zakończysz ten cykl treningowy, to nad tym pomyślimy ;-)
Bardzo ladna sylwetka. nie jest jeszcze pojechany za bardzo. fajna lydka i nie sadze zeby to byl synthol jak ktos wczesniej napisal. Ale zęby zdecydowanie do wymiany
lepiej chyba pisać wagę jednej hantli waga ryżu i makaronu jest przed gotowaniem czy po? ładna sylwetka startowa :) powodzenia! Waga jest przed gotowaniem, ale nie jem tyle na raz, zazwyczaj dojadam później albo jeszcze między posiłkami. A z tymi ciężarami to chyba faktycznie lepiej pisać na jedną, mniej mylne :-) dzięki! :-)
hehehe ktoś tam błysnął że widzi 45 w łapie na tych zdjeciach. Max 41 tu jest;) 45 to juz potega. a ci co pisza ze maja 45 a wyglada na duzo mniej to chyba linijka mierza;) sam mam 42 i wizualnie nie wyglada na wiel wieksza od tej. Ladna sylwetka;) chwali sie ze na sucho przez tak dlugi okres czasu. pozdrawiam
zdrowa ładna sylwetka,chciałbym tak wyglądać. ci co krytykują mają przeważnie 30 w bicu i oceniają a sami nic sobą nie pokazują. gratuluje sylwetki. pozdro